凉药 @  

我需要每天写日记，电脑记录，从今天开始。无论多晚，哪怕记流水账。

记性差不是先天的，而是潜意识选择忘记，总是暗示自己记不住，改变记忆力，从写日记开始。今天就做。

我需要有一套正常的作息时间，不再是凌晨三点睡觉早上八点起床。

每天最晚十一点半睡觉，可以听歌睡觉，不能看电影睡觉。早上七点起床，想想上学那会，现在不算什么，需要的是坚持，坚持一段时间，可以的话，和弟弟一起起床。

我需要认真去坚持做完一件事情，喜欢一件事就去坚持，善始善终。

你可以喜欢尤克里里，但是你必须要为你的爱好负责，三分钟热度的人不仅成不了大事，是整个生活都会被毁掉，最简单的东西都坚持不了，你脸皮真厚。

我需要阅读，大量的知识空缺在提醒我看书。

从看完手头上三本书开始，有时间节制的阅读，每天固定看书时长，从一个小时开始做。合理安排时间。

我需要卸载我手机上面所有的游戏，有自制力的生活，不再把时间全部耗费在这些可有可无的东西上面。

可以下载影音软件，听歌是必要的，周末可以刷剧以及看动画，尽量不要去刷微博，浪费时间，像吸毒那样，是很有趣，但是很耗费时间，让你把一些本来可以用来做别的事情的时间全部都浪费了。

我需要这么做。

是的，你必须这么做，想想秦鹏，如果你不想做这种人的话，如果你不想脑子里什么都没有，如果你不想做一个徒有其表的空壳子的话，当然，就算徒有其表你也什么都没有。  

学着做一个行动上的巨人，语言上的矮子，学着做到了再去说，让自己有内涵起来，充实起来，做一个有质量的女人，不要什么都不会，像个傻瓜。

你不小了，现在再不改改，你这辈子算是毁了。如果你想到了秦鹏那个年纪成为秦鹏那样的人，那你就好好挥霍吧没人管你。

改变需要一步一步，但是不是你偷懒的借口。如果你是从心底里想要去改变，就不要偷懒。

你的未来全在你自己手上，过的是好是坏全在你自己。

你必须这么做，因为你想要有一个好的未来。

加油